减肥
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苦瓜减肥方法让你瘦一辈子 瘦出轻盈好身材
苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,同时,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,所以非常适合减肥人士食用的。...
标签:减肥减肥方法苦瓜减肥 2012-03-07 瘦身方法 -
西红柿减肥法与喝醋减肥法 3个月快速甩肉34斤
番茄醋快速减肥的秘密 当改善水肿与便秘的西红柿,遇上促进新陈代谢的醋 在我们的饮食生活中,西红柿总是少不了的食材之一,它能让你体内的胆固醇降低,甩掉身...
标签:西红柿减肥喝醋减肥减肥甩肉 2012-03-14 瘦身方法 -
专家DIY中药减肥茶配方 排毒去油瘦10斤
其实我们常听到的减肥茶,只是一个统称罢了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等,你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话,就必须是医师指示...
标签:专家推荐减肥瘦减肥配方 2012-03-12 瘦身方法 -
24小时让你不停燃脂 怎么吃才能瘦
A.M.7:00-9:00 起床:醒来后,先别急着洗漱,双脚踩地,直立挺身,然后弯下腰用手尽力接触脚面,做一些类似于瑜伽的舒缓运动,让身体得到伸展。 早餐:瘦身准则...
标签:不停瘦瘦燃脂减肥瘦身 2012-03-08 瘦身方法 -
最快速的减肥方法 营养成分让你疯狂变瘦
作用一:加速脂肪的消耗 藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸,它能妨碍脂肪的合成。在餐前摄取藤黄果,就能妨碍葡萄糖转换为脂肪,并且促进其转换为较容易...
标签:减肥方法成分营养变瘦减肥 2012-03-15 瘦身方法 -
减肥药看准时机 什么时候减肥最快见效
减肥妙招:午后减肥最有效 早上锻炼要先喝水 俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,...
标签:时机减肥 2012-03-08 瘦身方法 -
一日三餐减肥食谱 让你瘦到尖叫
花枝招展的春天又到了,真是让人欢喜让人忧呀!喜得是:深藏于柜子里的漂亮的裙子、靓丽的高跟鞋又可以崭露头角了,忧的是:年年岁岁夏相似,岁岁年年人不同今年...
标签:减肥食谱一日三餐减肥减肥 2012-03-13 瘦身方法 -
办公室减肥瑜伽 坐着也能减到窈窕身材
长期在办公室里伏案工作的人,最容易引起腰、背疼痛;长时间坐在电脑前会使视力下降。 这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作,而又拿不出时间来锻炼的...
标签:瑜伽身材减肥办公室瘦身方法 2012-02-06 瘦身方法 -
自制5款红薯美食 一个月轻松甩掉8斤肥肉
红薯的营养成份分析: 据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯还含有均衡的营养成份。 如...
标签:红薯肥肉减肥 2012-02-09 瘦身方法 -
轻松减肥不减胸 二步迅速留住胸部肉肉
减肥时胸部不一定是最先瘦下去的,但是不正确或者急速的瘦身方式会使胸部变的松弛下垂。而在这段时期里只要你护理得当,就有可能会得到比以前更结实有弹性的胸...
标签:减肥 2011-08-27 丰胸方法