让你减肥不减胸 打造凹凸有致的魔鬼身材

关键字: 减肥   凹凸身材   魔鬼身材   2018-12-31 08:33
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文章简介:减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃,不要吃的油腻 最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。 香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不

早餐正常吃

减肥不减胸秘诀1、早餐正常吃,不要吃的油腻

最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源又是早餐。小编建议早餐吃1根香蕉。

香蕉是很好的丰胸水果。香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质,还有很多的无机成分,如钙、铁。最重要的一点是,香蕉几乎不含胆固醇,而且含盐量也比较少,又有维生素最, 适合当早餐的食品。此外香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能尽情食用。

吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子。