G奶柳岩丰胸三秘诀 食补是关键

关键字: 丰胸食谱   柳岩丰胸   运动丰胸   2018-12-31 08:33
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文章简介:丰胸的方法有很多,比如饮食丰胸,运动丰胸,丰胸手术等。其中饮食丰胸还包含很多种食材。而柳岩丰胸选择了酒酿鸡蛋。 酒酿是经过发酵的一种酶类,有益气、生津

丰胸的方法有很多,比如饮食丰胸,运动丰胸,丰胸手术等。其中饮食丰胸还包含很多种食材。而柳岩丰胸选择了酒酿鸡蛋。

酒酿是经过发酵的一种酶类,有益气、生津、活血、消肿的功效。同时微量的酒精成分可以改善胸部的血液循环,非常有利于乳腺发育。加上鸡蛋丰富的蛋白质,滋阴又养颜。

酒酿鸡蛋

材料:酒量3大匙,鸡蛋1个,红糖,生姜末1茶匙。  

做法:锅里放入适量的清水,水开后加入红糖、生姜末。打入鸡蛋,煮到鸡蛋半熟即可关火。吃的时候加入酒酿即可。

一些气血不够的女生适合用中药进行内调,这里小编推荐一个党参枸杞羊肉汤。

党参枸杞羊肉汤

材料:羊肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。  

做法:1、将羊肉切小块,加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌制。  

2、党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅里,加水蒸30分钟,然后倒出汤汁。 

3、将羊肉放入锅里,加入党参煲好的汤汁,再加入适量的清水,用大火煮开后,改为小火慢慢煨到羊肉烂熟即可。

除了饮食丰胸外,运动丰胸可以疏通脉络,达到预防胸部疾病的功效。

1、站立,双手交叉放在脑后,手肘和地面平衡,上半身向一侧倾斜,拉伸到最大限度,然后恢复端正,再往另一侧倾斜。左右两侧重复练习10次。  

2、双臂抬起和胸部同高,双手握拳,手肘向后弯曲。呼气,双拳向前推出,然后收回。重复练习8次。